Водещи на Автогенен тренинг и релакс

Групов и индивидуален Автогенен тренинг и релакс /АТ-Р/. АТ-Р е едно приключение за ума и душата ни.

– Как точно се случва този процес?
АТР е психологически метод, чрез който без да има нужда да говорите, бихте могли да стигнете до отговори на актуални ваши житейски и лични въпроси. Възможност за релаксация и пренасяне на интересни места за мозъка и душата ви. Метода АТ-Р освобождава от напрежение и негативни мисли, би могъл да ускори процеса на случващи се или все още не – ваши желания и мечти!
– Имам ли нужда от АТ-Р?
Ако не сте участвали до сега в групова или индивидуална работа – това е процеса, който ви дава възможност за себепознание и приключение. Имате нужда от адекватни, социални контакти – АТ-Р може да ви ги предложи. Желаете да намерите отговори и в същото време да релаксирате – пространството на АТР е подходящо място за това.

Индивидуален АР-Т: Продължителност на една сесия АТР е между 40 и 60 минути.
Индивидуална среща е 26 лв.

Групов АТ-Р: От 8 до 12 човека. Продължителност на една сесия АТР е между 60 и 90 минути.
Честота на срещите са 1 път в седмицата / и повече според индивидуалните потребности на всеки един от вас/.
Участието в групата е 20 лв.!

    Workshop: Водещи на Автогенен тренинг – релакс /АТ-Р/

      Аавтогенен тренинг и релакс.  Два дни изпълнени с професионализъм, знания и вълшебства.   Какво е Автогенен тренинг и релакс?  – Автогенен тренинг е западна техника за релаксация, създадена и развита от д-р Йоханес Шулц, която води началото си от 20-те години на миналия век. Автогенен означава идващ отвътре, а тренинг – обучение, трениране, упражнение. Автогенен тренинг е техника, която дава възможност за пълна релаксация на цялото тяло, освобождаване от негативните мисли и  напрежение. Освен това, автогенният тренинг може да бъде използван и за самовнушения, целящи постигане на цели, желания, мечти. Какво да очаквам?  – Теоритична част, практика, упражнения, психологически игри, индивидуално и групово  учение във водене на АТ -Р. за себе си и другите, получаване на материали, пълен релакс и положителни изненади. След тренинга, всеки ще има една по различна, положителна визия за себе си и околните. Овладяване на тайните за синхрон: тяло,ум душа.

        Програма

          Ден 1:
          Теоретично-практичен ден
          10.30 Начало, представяне на група и водещи /опознаване/
          11.00 Представяне на метода АТ – Р
          11.30 Представяне на метода Приложна релаксация
          12.00 Теоретично предоставяне на упражнения
          13.00 Обяд
          14.00 Запознаване с рискове по време или след АТ –Р и техния контрол от страна на водещия
          14.30 Вибрационни нива на гласа
          14.45 Възможност за работа по различни тематични теми чрез АТ-Р
          15.00 Формули за успешност
          15.30 Пътешествие на душата
          16.00 Кафе, чай пауза
          16.30 Сесия АТ – Р
          17.00 Индивидуални или групови след релаксни връзки и знаците
          17.30 Обсъждане на допълнителна информация и възникнали въпроси 18.00 Закриване на ден 1.
          Ден 2:. Практичен ден
          09.00 Начало. Обобщаване на теоретична част
          9.30 Сесия АТ – Р
          15 Провеждане на АТ – Р от всеки един от водещите
          12.30 Обсъждане и допълнителна информация
          13.00 Визуализация, дишане
          13.30 Психология на отпускането
          14.00 Получаване на сертификат за водещ на АТ – Р!
          При желание за получаване на сертификат – участие в тренинг – АТ – Р се заплаща допълнително 15 лв.
          Такса за участие в група е 150 лв.
          Такса за индивидуално обучение е 210 лв.
          Такса за индивидуално онлайн обучение – 180 лв.